哎呀，饮食均衡不用被的注意一下营养的补充。多走路，多锻炼，精神好身体好。光吃也是吸收不好的。
营养品没有必要，缓解压力，减轻大脑疲劳就什么都有了，联系！！
吃多了营养品..身体就会产生一种依赖性..没有了自身的抵抗力..所以要想身体好主要是要靠日常的保养..比如良好的坐休时间..和适当运动来加强身体的体质
