戴口罩步骤口诀

正确戴口罩的五个步骤：

1.平展口罩。

2.双手平拉推向面部，捏紧鼻夹使口罩紧贴面部。

3.左手按住口罩，右手将护绳绕在耳根部。

4.右手按住口罩，左手将护绳绕向耳根部。

5.双手上下拉口边沿，使其盖至眼下和下巴。 戴口罩的注意拍银事项： 配戴前先洗手。 摘戴口罩前，要保持双手洁净，尽量不要触碰口罩内侧，以免手上的细菌污染口罩。 口罩每隔4小时更换1次。 佩戴面纱口罩要及时清洗，并且高温消毒后晾晒，最好在阳光下晒干。

还有一个步走
　正确戴口罩的五个步骤：　　平展口罩。　　双手平拉推向面部，捏紧鼻夹使口罩紧贴面部。　　左手按住口罩，右手将护绳绕在耳根袭镇宴部。　　右手按住口罩，左手将护绳绕向耳根部。　　双手上下拉口边旅枣沿，使其盖至眼下和下巴。　戴口罩的注意事项：　　配戴前先洗手。　　摘戴口罩前，要保持双手洁净，尽量不要触碰口罩内侧，以免手上的细菌污染口罩。　　口罩每隔4小时更换1次。　　佩戴面纱口罩要及时清洗，并且高温消毒后晾晒，最好在阳光下晒干。

正确戴口罩要从洗手开始，戴口罩之前要用流动的清洁水洗手至少20秒以上，最好是参照6步洗手法，戴口罩之老梁前要先分清楚口罩的内面和外面。深色面朝外，浅色面朝内，而且金属条的位置应该在上面靠近鼻梁的部位，先把口罩平展双手推拉上面部，有鼻梁调的在上方，用指尖由内向外按压鼻梁条，顺着鼻梁条的位置向两边移动以确保口罩密闭性，将口罩上下完全的展开全部遮住口鼻。首先口罩的种类有好几种，有一次性的医用外科口罩、n95口罩、棉纱口罩等。首先我们选用口罩的时候就应该注意，我们是需要应对怎样的一个环境，如果我们只是简单的应对一个保暖，我们只需要选用棉纱口罩，如果我们要应对更复杂或者危险性比较大的，我们就选用更加专业的口罩裂含型来保护我们。第二我们拿到口罩后我们应该注意口罩是否过了生产日期，口罩也是和食品一样都具有保质期的，如果我们使用是过期的口罩，是不能阻隔病毒或者细菌的。第三佩戴口罩前我们应该洗干净手再去佩戴口罩，而且我们带口罩的时候尽量不要触碰到口罩的内部，防止细菌沾染到口罩的内部，我们摘除口罩的时候尽量避免触碰口罩外部，防止沾染细肆猜菌等东西。

【正确佩戴口罩的方法】1.首先，在条件允许的情况下，先清洗双手后，再进行戴口罩的操作。2.不管是一次性口罩还是棉布口罩或其他口罩，都有正反面，就一次性口罩来说，颜色深的一面是正面，且要正面朝外，也就是说，颜色浅的一面朝向自己的隐猜面部。3.口罩的一个长边上会有一个内置氏激金属条，且金属条一端是口罩的上端，切记不要戴颠倒哦。4.分清楚口罩的正面反面，上方下方后，基本上就算完成一半的操作了。接下来也是最主要的一步，将两端的绳子挂在耳朵上，用双手歼携袜紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁。5.最后将口罩向下拉伸，直到包裹住鼻子嘴巴以及下颌。（来源：海淀区卫生健康委）

正确戴口罩的五个步骤：

　　平展口罩。

　　双手平拉推向面部，捏紧鼻夹使口罩紧贴面部。

　　左手按住口罩，右手将护绳绕在耳根旅枣部。

　　右手按住口罩，左手将护绳绕向耳根部。

　　双手上下拉口边沿，使其盖袭镇宴至眼下和下巴。

　戴口罩的注意事项：

　　配戴前先洗手。

　　摘戴拍银口罩前，要保持双手洁净，尽量不要触碰口罩内侧，以免手上的细菌污染口罩。

　　口罩每隔4小时更换1次。

　　佩戴面纱口罩要及时清洗，并且高温消毒后晾晒，最好在阳光下晒干。

正确佩戴口罩口诀，平展口百罩。双手平拉推向面局败部，捏紧鼻夹使口罩紧贴面部。度左手按住口罩，右手将护绳绕在耳根部。右手按住口罩，左手将护绳绕向耳根部。桐腊陵双手上下拉口边沿，使知其盖至眼下和下巴。戴口罩的注意事项：配局戚戴前先洗手。摘戴口罩前，要保持双手洁净，尽量不要触版碰口罩内侧，以免手上的细菌污染口罩。口罩每隔4小时更换1次。佩戴面纱口罩要及时清洗，并且高温消毒后晾晒，最好权在阳光下晒干。