看日食要戴什么保护眼睛的东西么.?

【看日食时，戴什么可以保护眼睛】
观看日食时，最要注意保护你的眼；
但由于日全食百年不遇，普通市民对正确的观测方法知之不多。专家提醒：日全食发生经过初亏、食既、食甚、生光、复圆各个特殊阶段，天空的亮度会有很大的变化，在阳光还比较亮的阶段，随便观测很可能伤害眼睛、造成永久性视力下降。如果用肉眼直接注视太阳，更是10至30秒即可致盲。所以专家提醒：观测日全食除了专业的天文望远镜外，一定要佩戴专门的太阳防护眼镜。
那普通太阳镜能不能作为太阳防护眼镜的替代品呢？专家当即给予了否定。他说，戴上普通太阳镜，白天一般能看清50米甚至更远处的东西，而适用于日全食观测的防护眼镜，戴上后只能看清距离5米范围内的事物。
专家建议，想购买的人可以先做个自我测试——戴上后朝很亮的灯泡看，如果只能隐约看见，那就可以用来观测;如果戴了以后看得很清楚，那就不行了。
“其实无论戴什么样的防护眼镜，都不能盯着太阳看太久。”专家说，除了选择合格的防护眼镜外，还需学会科学的使用方法，日全食到来时，市民们观看太阳的连续时间最多不应超过5分钟，“一般看3分钟后就应该休息一会，毕竟整个日全食的过程很长，可以慢慢欣赏。”
另外，使用望远镜观测，或用照相机、摄像机拍摄日全食时，镜头前面都要配上专业的滤光镜。梅苞说，无论是天文望远镜、双筒望远镜、照相机还是摄相机，镜头都有一个聚光的功能，不使用专业遮光设备，很可能损坏设备，同时对眼睛造成伤害。