我怀疑 自己有抑郁症 强迫症 精神病 有是心理医生的在网上帮帮我 找一下病在哪里?

2025-03-04 01:47:51
推荐回答(4个)
回答1:

参考下我以前的回答:
http://zhidao.baidu.com/question/182251611.html
http://zhidao.baidu.com/question/173318079.html

有点强迫症,但不一定是.

估计心里有什么事情放不下,堵住了,可以试试去外地走走,旅游什么的放松放松心情,舒缓一下自己,慢慢的使自己冷静下来.

你要学会控制自己的脾气,学会冷静,不冷静的时候做出的决定有可能会影响你一生.

首先你要认识到这是个问题,特别是在自己感觉受不了将要发作的时候,告诫自己这样做的危险和后果,立即转移自己的注意力,做其他的事情或是想起他的事情,或者是高兴的,愉快的,满足的等等,淡化自己烦躁的情绪,可以给自己一些治疗:比如没事的时候多听听轻音乐,钢琴曲,看个电影什么的,让自己绷紧的情绪能及时的发泄出来,不要让它积累成一座火山..

其次 可以多喝家人聊聊这个问题,他们也会在某些时候配合你的情绪,或者提醒你帮助你实现情绪的自控

最后,多做些能提升生活信心和价值感的事,提高自我成就感,多思考,看书,提高自己的理性思维...

祝君早日感受到生活的美妙....

回答2:

抑郁症通常的表象为对周围人物事物感到冷漠,没有情绪感,对周围发生的事漠不关心,你的症状不太像抑郁症,疑似自闭症症状,需要做测试可发信息给我

回答3:

疑似躁郁症。去医院。

回答4:

换个环境可以改善自己的心情