如何培养孩子的注意力三宽

1、当孩子出现注意力不集中时，老师要及时发现，及时干预，不能任由孩子涣散下去，养成不良的习惯，影响学习效果；
2、老师还要及时将情况反馈给家长，与家长一起商讨解决办法，及时帮助孩子，克服学习上的困难；
3、当孩子注意力不集中时，要让孩子意识到自己问题的严重性，让孩子说出这种行为可能带来哪些不良后果，应该怎么克服，为此，孩子自己能做什么，让孩子提出对自己的要求，帮助孩子逐步克服困难；

4、让孩子描述在注意力不集中时，他都做了些什么，譬如在椅子上挪来挪去，坐不住，手抓了头发，打了呵欠，想到了好玩的游戏等，这些与学习无关的事情分别做了多长时间，做的时候内心是什么状态；
5、告诉孩子，当自己开小差后，要能立即意识到，并让自己马上回到老师上课的情境中来，不放任自流，也不埋怨自己又开小差了，知道自己的现状，并从念头或其他小动作中迅速抽身回来即可；
6、当孩子无法管束自己时，可以建议孩子适当做好笔记，将老师讲的重点知识随堂记录，避免因自我约束能力差，而随意开小差；
7、家长在家多训练孩子，每天坚持做一些有意义的事，注意力是可以通过一些注意力训练工具如“精英特速读记忆”软件中的舒尔特表来训练提高的。随着级别升高，人的注意力和反应能力都会在有意训练中不断提到提高。

不少家长表示，自己的孩子去了幼儿园后，上课总是乱动，视线也很容易被外界其他事情所吸引，根本没办法集中注意力，这让她们十分头疼。其实，小孩子存在注意力不集中的情况也很正常，研究表明，不同年龄层次的孩子身心发育不一样，注意力的强弱也会不同，而孩子年龄越小，专注一件事的时间越短。当然，孩子注意力强弱受到其他因素影响，比如性别、家长教育方式等。不过，孩子缺乏专注力对他以后学习、工作都会有影响，所以家长一定要尽早培养他的专注力，不妨试试以下这4种方法！


多让孩子做他感兴趣的事

人对自己感兴趣的事情，往往会表现的更专注，所以想要培养孩子的注意力，家长可以多让他们做一些自己感兴趣的事情。对于女孩来说，家长可以给她们买一些感人有趣的绘本故事，男孩的话，可以给他们准备一些拼图、积木，对注意力的提升会很有帮助。当然，家长也可以购买一些针对幼儿教育的线上课程进行学习，里边有关于注意力训练的详细课程，而且还会根据孩子自身的情况制定详细的学习计划，对他各方面成长都很有利。


让孩子专注玩一种玩具

玩具作为孩子童年的玩伴，给他们的生活带来了很大的乐趣。很多家长会给孩子买一大堆的玩具，每次也总是让孩子同时玩好几种玩具。但科学证实，玩具少的孩子相对于玩具多的孩子，智商反而会更高。因为过多的玩具会分散孩子的注意力，从而让他们不知道如何选择，最终造成的结果就是对每个玩具都是三分钟热度，自然就无法让孩子从玩具中得到应有的乐趣。所以，家长应该让孩子专注玩一种玩具，这样更有助于注意力的集中。


对孩子进行情绪管理训练

研究科学表明：接受过情绪管理训练的孩子跟其他孩子相比，注意力集中程度要明显高出32%。因为当一个人有不好、负面的情绪时，孩子处在这种状态下，是很难做到集中注意力去思考、解决问题的。而那些能够控制自己情绪的孩子，不会受到外界干扰，更能集中精力投入自己所做的事情中。


把孩子的学习任务具体化

因为孩子的注意力有限，对一件事情的坚持时间较短，想要有效培养他的注意力，家长不妨试着把他的任务具体化。比如孩子在写一份数学试卷，家长就可以把这些题规划成几个部分，然后让孩子一部分一部分的来做。在做题的时候，孩子就有形成目标，自然就更容易集中注意力。

注意力不集中的孩子，很可能会影响孩子将来的学习和工作，所以家长一定要尽早培养他的专注力，别不在意。

概述：
1、要使家庭环境干净整洁。

如果家中物品摆放杂乱，这都会影响孩子的心理，造成专注力不集中。

2、要营造出安静的家庭氛围。

热闹的家庭环境会对孩子造成极大的干扰，使孩子难以集中注意力做自己的事情。所以一定要营造一个整洁而安静的家庭环境，让孩子有足够的空间做自己的事情。

3、要建立起规律的生活方式。

对小孩子来说，越是简单有规律的生活节奏越是对专注力的提高有帮助。

4、要限制孩子看电视节目。

必须要严格限制孩子看电视的时间和节目类型，一些成人看的娱乐节目不适合小孩子看，时间上要把握每天不超过30分钟为宜。

注意力不集中的原因：
孩子写作业注意力不集中的原因有很多种：

1、学习态度问题。

2、学习能力问题。

3、时间观念不强。

4、对学习没兴趣。

5、缺乏学习责任感。

6自身因素，天生慢性子。

注意力不集中，即所谓的不专心，是一个在学生中十分普遍的现象，关注青少年注意力状况，也是最困扰我们家长的重要问题之一。不同原因导致的磨蹭，应对策略是不一样的。在帮助孩子克服磨蹭毛病时一定要有耐心，要根据不同原因，要对症下药，采取针对性的措施。要认识到习惯的改变决不是一朝一夕就可以实现的，要给孩子足够的时间。

注意力的解释：
注意力其实就是所说的‘专注力’，从字面上的了解，就是专心、注意的意思。可以说，没有注意力就等于没有记忆力，良好的专注力是学习进步的最佳保障。

注意力有四大特质，即注意的广度、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移，同时这是衡量一个人注意力好坏的标志。