你好：
颈椎病趋于年轻化，
与长时间久坐低头有关，
此病属于无菌性炎症，一般的打针吃药无法消除无菌性炎症，
建议采用中医治疗，外治安全无副作用，效果很好。
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
你在背部拔火罐效果就不错。认真做广播体操就可以了
这是因为长期伏案写字引起的。这已经成为高三通病。我也是高三。每次做完作业。头转一圈嘎嘎做响。不必惊慌。做些运动就好。不要长期低头,脖子酸了就扭扭做做运动就好。
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