赛俩目（色蓝/色兰）是伊斯兰最常用的问候语，全世界穆斯林无论日常生活中使用何种语言，“祝安辞”一律使用的是阿拉伯语。“赛俩目”的全文是：安赛俩目阿来以库姆，我热哈麦同拉黑，我白热卡土乎。汉语意思为：愿真主的平安，慈悯和吉庆在你上。
赛俩目是穆斯林之间最美好的问候，穆斯林穆斯林认为说赛俩目是可佳的行为，回答赛俩目是应当的。当有人说赛俩目的时候，应该回答：我阿莱酷门赛俩目，意思为：也愿真主的平安在你上。
穆斯林提倡多出赛俩目。不仅对外人，对家人也一样，此外，有些场合不宜说赛俩目，大殿讲经时，念宣礼时，厕所内，沐浴时，有人念古兰时不宜出赛俩目。
另外，还可以托人稍带赛俩目，带赛俩目的礼节是：张三让李四给王五带赛俩目，李四当时就应给张三回赛俩目，当李四见到王五时，李四当对王五说：张三让我给你带“赛俩目”，王五应马上回答赛俩目。
伊斯兰教制定赛俩目为穆斯林的道安词，提倡穆斯林要倡扬赛俩目，反复说赛俩目，无论是见了一个穆斯林还是到公共场合，无论是见到认识的人还是陌生的人，都要说赛俩目道安。
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