您好，首先非常感谢您对英特尔产品的关注与支持,
1、将笔记本底部垫高或者是增加散热底座让通风保持顺畅；
2、升级机器的杀毒软件进行全盘杀毒：
3、将不常用的开机启动项关闭，方法如下： 按Win R组合键调用运行窗口，输入 msconfig ，点击确定，选择“启
动”选择卡，取消你不需要开机加载程序，然后确定，即可关闭此程序的开机启动。
4、如果以上操作不明显，您还可以首先尝试保存重要的文件重新安装下机器的 操作系统看看是否有所改善，如果重新安装操作系统后依旧没有改善，建议您尝试联系下当地的联想服务站进行检测
希望以上回复能够对您有所帮助。英特尔因您而精彩！
建议检查一下风扇有没有坏，清理下灰尘什么的试试。
检查风扇，硅脂，很可能笔记本需要清理了，灰尘太多
有重装过系统吗 也有可能是因为你误删了系统盘里的文件导致系统奔溃
如果你没有拆过电脑的话 cpu一般是没有问题的 cpu硅脂可以保证在3年内不需要更换
换个CPU风扇吧，其实灰应该不多，电脑可能有点旧，CPU风扇坏了！
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