立即离开生气的现场和惹你生气的人，
找个清静的地方去看书、玩牌、和别人聊天或做别的事。
抽烟：如果你是抽烟的人，可以在生气时快速点燃一支烟抽，也尽快消气。
倾诉或哭：如果你感到非常悲伤可以自己流泪或哭出声音。也可以找知心朋友和信懒的人诉说内心的不平、悲伤或痛苦，从中获得安慰。
娱乐：听听音乐，唱唱歌，玩会游戏，下下棋...
人是，生气容易，消气难，我教你一招，你长吸一口气，然后快速往外吐，连续三次，心情就会疏旦
那就去游戏厅去玩游戏，打游戏你们的人就会消气了
说出去，就会好些，比如发到知道上，有很多人帮助你的！
让她发泻出来就好了
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