建议最好不要这样！太杂！黑枸杞：味甘、性平。补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。麦冬：味甘味苦、性微寒。养阴生津，润肺清心。雪菊：味甘苦，性微寒 。调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量
