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我练腹肌，感觉肚子里面有肌肉，可是最外面这一层泡泡肉练不到怎么办？
我练腹肌，感觉肚子里面有肌肉，可是最外面这一层泡泡肉练不到怎么办？
2025-04-22 11:54:07
推荐回答（4个）
回答1：
是人都有腹肌，胖子里面不比那些肌肉男少。问题就是要练掉肥肉，露出肌肉的轮廓
回答2：
说明体脂和皮脂比较高，多做做有氧就可以了。
回答3：
功夫还不到家
回答4：
需要持之以恒。。
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