好粥道的所为紫薯紫米粥大部分还是以大米和糖为主，紫薯和紫米所占比例很小，你可以看一下瓶身的配料表，这东西减肥期间可以吃，但不建议多吃，毕竟含糖不少的，喜欢吃可以自己做，好吃还健康。记住，粗粮虽然容易饱腹，但热量也不低，所以一定要控制摄入量。
你好，好粥道的所为紫薯紫米粥大部分还是以大米和糖为主，紫薯和紫米所占比例很小，你可以看一下瓶身的配料表，这东西减肥期间可以吃，但不建议多吃，毕竟含糖不少的，喜欢吃可以自己做，好吃还健康。记住，粗粮虽然容易饱腹，但热量也不低，所以一定要控制摄入量。
祝你春节快乐，希望对你有帮助，请采纳谢谢.
可以哒
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