不需要大补，营养均衡即可，尽量避免横向发展，坚持锻炼身体，不熬夜。要养成早休息的习惯。人处于深度睡眠状态，在晚9点至凌晨1~2点时分泌生长激素，这个时间长身高，所以你一定要晚八点半之前开始睡觉才好。
去看看隔壁王叔叔高不高再说
才16岁 还是有机会再长高的
你才多大啊 还有机会的。
你男的还是女的
可能吧
