小孩能吃深海鱼油吗

病情分析：深海鱼油含有丰富的OMEGA-3不饱和脂肪酸，其主要的成分是DHA和EPA，具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病的功能，预防血栓形成，减少动脉硬化，降压降脂、降低血液粘稠度，促进血液循环、消除疲劳。DHA和EPA是大脑、神经细胞及人体防御系统的重要组成部分，具有调节血脂、改善记忆的功效。
意见建议：儿童鱼油是鱼的肝脏提取出来的脂溶性维生素，鱼油在和钙剂同服时，可以起到促进钙剂吸收的作用，也可以对眼睛和大脑起到保健的作用。小孩子可以吃这个儿童鱼油。年龄最好是二岁以后，不要给太小的小孩吞服。

小孩子主要是补充大脑的，深海鱼油中的有效成分是DHA和EPA，主要是给孩子吃DHA补充大脑，脑袋会更加聪明，吃那种含有DHA成分多的，EPA成分少一些的就可以了
儿童时期是宝宝大脑发育最关键的时期，因此这段时间给宝宝补充至关重要
深海鱼油和我们平时吃的鱼是不一样的，平时吃的鱼中的DHA和EPA含量是很少的，一定要吃深海鱼提取出来的DHA才有效

说起鱼油呀，现在很多的人都会去买点来作为日常调节补充营养使用。但是你知道小孩子服用鱼油真的好么？今天我们就来说说小孩子使用鱼油到底好还是不好 1.不建议食用 由于大多数鱼油是深海鱼油，深海鱼油的主要功能是清理血管壁垃圾，而由于小孩的血管壁比较干净，甚至没有垃圾的存在。如果小孩服用，可能会起到刺激血管壁、甚至出现损伤的情况。相对于深海鱼油而言，藻类DHA较为纯净，更容易被人体所吸收。家长应尽量避免给孩子服用鱼油胶囊。 2.食用深海鱼油的危害 深海鱼油中含有丰富的EPA，甚至有些鱼类的体内含有重金属汞。不仅会损害人体的血管发育，还会损害小孩的神经系统。尤其需要注意的是，有出血倾向及出血性疾病的患者，应当慎用深海鱼油。 3.孩子可通过食补补钙 为了满足孩子生长发育所需要的营养，家长可以给孩子多服用含有钙质的食物。比如鱼、虾、奶酪等。而对于还在哺乳期的宝宝来说，母亲可以多食用钙质的食物，这样有利于宝宝吸收到营养。除此之外，也可以给宝宝适当地服用液体钙或者是鱼肝油。 4.深海鱼油的适用人群 深海鱼油中丰富的不饱和脂肪酸，能够有效地调节血脂。主要适用于高血脂、三高患者等。 5.理性区分鱼油和鱼肝油 小孩可以适当地补充鱼肝油，偶尔食用即可。需要注意的是，不可将鱼油和鱼肝油混为一谈。

我觉得别给小孩吃太多补品，就吃鱼就好

给孩子多吃鱼