哪边痛往哪边扭，先放松，然后用力一扭。不过有点痛。忍过去就好了
你这情况可能是因为颈椎有问题导致的，只能多按摩一下，或者贴张镇痛膏、用热水敷一下，如果经常落枕建议换一个保护颈椎枕头！
我也和你一样的症状 怎么办呀
找人端一下，左右转。自己也可以使劲往左，再往右转，两边来回转到不能转，要一股劲儿的转哦！有点痛，但长痛不如短痛。
找人给你按摩一下会好的比较快，你这是落枕了。
