坚持每天运动吧。。。这样的话可能长得高一些。再者就是合理的饮食了,少喝碳酸饮料之类的垃圾食品。可以适当的用些钙片和蛋白粉。
青春期身高能长多少其实说不太准的,楼上的说的什么男生比较晚长,第二性征都已经出现了,还晚长什么?像我的话。。13岁时记得已经是CM,现在15,已经将近了。不过我的几个同学,进了青春期后身高也没长多少。最主要的还是饮食和锻炼,然后看你的父母的身高咯。
不一定,多多锻炼,从饮食上改善,最好经常打篮球,说了你可能不信,我班上有个男同学,放假前还没我高,等他回来就比我高半头了😂
这就困难了……骨缝基本闭合…好像就不太可能长到那么高了
能!
多运动吧,跳高,篮球,跑步,倒立