脾胃不和,感觉疲乏,脾的运化能力减弱,由于脾主肌肉,所以会有这是症状,脾胃互为表里,为胃的运化提供能量,因长期的饮食结构缺少合理搭配,生活又无正常规律,让外面的寒邪得以入侵,阴阳失去平衡,胆囊胆汁减少,食物在肠胃停留过久,出现肠胃不适，抽空到田间刨些带根的荣苦菜,煮些苦菜红糖汤,煮汤平时食东西清淡些少油,。
