日常生活中需要做好防护措施、增强体质，预防感冒。及时合理的治疗急性鼻炎及呼吸道疾患。禁烟酒，不吃辛辣食物，保持口腔清洁，饭后漱口。 避免粉尘、烟雾、刺激性气体，改善工作环境，做一些保护措施，如改善空气质量，戴口罩等保护措施。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜、猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。
