①眩晕耳鸣，面白无华──肝血不足，不能上荣头面。②爪甲干枯脆薄──肝血不足，爪甲失养。③夜寐多梦──血不足以安魂定志。④视力减退，甚至雀盲──目失所养。⑤肢体麻木，关节拘急不利，手足震颤──血虚筋脉失养。⑥月经量少，色淡甚则经闭──妇女肝血不足，不能充盈冲任之脉。⑦舌淡苔白──血虚之证。⑧脉弦细──血虚不能营养血脉。这个多是慢性久病。最重要是注意睡眠，晚上10点必须睡了。饮食上面没什么大忌讳。
