羽毛球击球，不仅仅是靠肌肉力量，更加重要的是手腕的闪转爆发力，击球动作的协调一致，把腿--腰腹--大臂--小臂--手腕--手指的力量都集中到击球点上。你看很多女运动员肌肉也不发达，杀球确很犀利，回后场很轻松，协调一致会发力最重要。建议多看羽毛球教学视频，了解掌握击球技巧最重要，当然力量练习也不能少，网上有卖羽毛球力量练习小装备，可以试试。
不是臂力的问题，是挥拍动作不规范
