我初中生,一米七,如何提高跳高的高度扣篮。 标准篮筐,现在我能抓框。

2024-11-13 06:55:09
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回答1:

快速基本不可能。进行深蹲训练,就是健身房举哑铃深蹲那个,可以提高弹跳力。平时没事多摸高也很管用,望采纳