心里总是感到莫名的害怕，是心理疾病吗？

是不是心理疾病我不清楚，可这肯定是某种问题，大概率是由生活经历所引起的。

每个人都有可能感受到来自于生活中的恐惧，有可能莫名其妙的感到害怕和惶恐。我想这和人的成长经历及生活环境有很大关系，自身的能力没办法改变生活，内心的不安全感在积累，才总是会莫名的感到害怕。

经历过生活中太多无奈的事，让人一直在恐惧类似事情的发生。有一句俗话说的很好，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，在我们生活当中其实就是这个样子。

当情人因疾病离开时，我们无能为力，内心的恍惚会让我们极度恐惧未来再次经历这样的事；曾经开车出过车祸，以后每次开车时内心都会觉得害怕；在某一项考试上考了很多次都没过，每回考试之前内心都特别紧张。

仔细分析一下这些情绪，其实就是因为曾经受过的伤，给人带来了心理阴影，我想你心里的害怕也是如此。

心理疾病的界定并不容易，有可能的话还是寻找专业人士比较好。当生活中出现了莫名的恐惧和害怕时，我们可以去寻找害怕的根源。

生活中是否发生过类似的事？我们害怕的究竟是什么东西？把这一切都刨根问底搞清楚，才能更客观的去分析自己所遇到的问题，才有可能自己克服这种心理情绪。

如果自己已经察觉到无能为力，那最好还是去专业的机构进行诊断治疗。心理方面的问题，我想也只有专业人士能帮你。

生活中很多时候我们都是在自己吓自己，你完全可以先自己调节一下情绪，我想并不会有太大的问题。人总是这个样子，出现在自己身上的任何一件事，都有可能成为恐惧的来源。

踏踏实实的生活，不放心的话就找专业机构寻求帮助，心理问题没你想象中那么严重。

是的，应该是有心理上的障碍，不知道你小时候是不是被吓到过，所以到现在还是有阴影，建议你给自己放松一下，相信科学的事物。

找出症结(心理冲突)。

不主观臆断，努力与患者合作，帮助他们查明心理障碍、心理危机、心身疾病的根源，找出量变引起质变的焦点及诱发因素。

制定解决方案。

引导患者主动、轻松地通过联系自己的实际，听医生的解答和疏导;鼓励患者对疏导者的讲解、处理方法等提出不同的意见，通过质疑，提高和强化心理素质，由此转化为自身力量和主动应付应激的方法，来处理现实问题。

心里总是感到莫名的害怕，是心理疾病。

这是恐惧症的一种表现形式。恐惧症是一种心理疾病，建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整，也可以自我调整，进行放松训练，放松自己的情绪，对抗您的紧张情绪。可以适当的转移注意力，不要把注意力集中到自己的身上，听听音乐，出门走走，并多参加社交活动。

没关系，主动一些的去把握好自己的生活，乐观积极一些的去面对，就会好的哦！