你觉得30岁以下的年轻人到底该不该熬夜？

不应该去熬夜，熬夜对身体的影响是非常大的。除了会让你第二天觉得特别没有精神，还是对身体有一定的损害。所以是非常不介意那些30岁以下的年轻人去熬夜的。熬一次夜，及时休息两三天，也会感觉很难缓过来。所以不到万不得已不要熬夜。

其实那些30岁以下的年轻人是非常不应该去熬夜的。虽然有的时候需要熬夜去完成工作或者是学习任务。但是我们不得不意识到的一个问题就是熬夜是非常伤身体的。有些人在熬夜之后，第二天很难缓过来，觉得四肢无力，身体不舒服。所以不要去熬夜。

30岁以下的年轻人。如果是每天熬夜玩游戏，那是完全没有必要的。熬夜会让你第二天特别没有精神影响你的工作状态。所以不应该因为那些生活当中可有可无的事情去让自己熬夜。这样是得不偿失的。而且会影响自己的生物钟。不应该这样做。

不能！千万别熬夜！年轻人、该睡睡！该吃吃！该玩玩！该浪浪！偶尔熬一次夜没什么事、身体好的得缓一天、身体差一点的得缓两三天、经常熬夜身体会出问题的、要调理好久才能恢复过来，而且我坚信长期熬夜对身体的伤害是永久的。

因为要忙工作或者是繁重的学习任务。可以酌情的去熬夜，比如说一星期有一两次熬夜。这是可以理解的。而且每周熬夜一两次也可以恢复过来。但是熬夜的次数不要太多。熬夜的次数太多是很影响身体的。会让你第二天特别没有精神。身体总是感觉特别疲惫。