儿童肠胃调理的方法有哪些？

孩子肠胃不好，就要从饮食方面抓起！
1.为了让脾胃能正常消化食物以及吸收营养，孩子的饮食一定要定时定量。
2.多吃一些养胃的食物，如蔬菜类的胡萝卜、南瓜、山药等等，猪瘦肉、鸡肉、牛肉等肉类、豆类或者豆制品。
3.多吃容易消化的食物，面食的不要死面，米食的如小米稀粥、米汤，最重要的就是易消化好吸收，孩子的肠胃才能更好地恢复健康。
最好就是给孩子补充点益生菌，像Life-Space益生菌粉，没有那么复杂食补，每天在饭后半小时冲一杯给孩子喝就好。

以清淡流质食物为宜

　
　孩子腹泻时，发病初期，饮食以能支持营养而又不加重肠道病变部位的损伤为原则，一般以清淡流质食物为宜，如浓米汤、淡果汁和面、汤等。急性水泻期，口服糖盐水防止脱水。伴有呕吐的孩子要暂时禁食，出现尿少、精神差需要输液治疗。

　　
排便次数减少后可进食清淡、少油、少渣的流质饮食如大米粥、藕粉、面片等。恢复期可进少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质、半流质饮食。腹泻完全停止时，可增加一些鱼片、碎嫩瘦肉、菜泥等食品。如食欲旺盛，也应少量多餐。逐渐恢复正常饮食。

　
选用天然草本食材、科学营养搭配

　　
如果儿童出现厌食、腹胀的症状，首先要带孩子到正规医院儿科进行全面细致的检查，排除那些可以导致腹胀、厌食的消化道或其他疾病，排除缺铁、缺锌等微量元素缺乏症;如果能排除病理性的因素，那就要考虑积食，饮食不规律等因素。

很多父母担心孩子营养不良，希望孩子能长得健壮，所以平时会给予高蛋白、高热量的饮食，但要知道儿童的消化能力有限，这样的饮食会对胃肠道造成很大的负担，结果反而会造成孩子食欲下降，有的出现疳膨食积，体质也不好，导致呼吸系统等疾病。

　　
所以儿童在秋季的饮食不能一味的进补，还要考虑儿童的消化能力，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜，节制零食和甜食，少喝饮料，日常调理可以挑选药食同源等有助于消化的食材，烹制手法上注意做得清淡、易消化，以汤水为宜。

　　
小儿开奶茶、益生元有助于肠胃健康

　　
一般的消化道不适，平时可以多吃一些有助消化、药食同源的食物，如山药、橘皮、鸡内金、麦芽、红薯等，此对于消化功能较差的孩子日常可以选择一些调养肠胃的食品如：开奶茶、消食冲剂等，可以起到调理胃肠道菌群、改善腹泻、便秘、胀气、消化不良症状的作用。症状较明显的小孩可以在医生的指导下选择一些治疗肠胃的药物，如蒙脱石散、妈咪爱等。

胃肠不好的表现有很多种，有的孩子表现为不愿意吃饭、挑食、偏食、便秘、腹胀、腹泻、明显的消瘦。因为孩子的胃肠功能很不健全，平时一定要注意孩子饮食习惯的调理，比如一定要做到三餐定时、定量，尽量不要给孩子添加糖类过高、色彩鲜艳的零食，减少孩子不好的习惯。另外，对大一点的孩子一定不要喝碳酸饮料、咖啡、茶这些刺激胃肠道的东西，应给孩子养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，要给孩子采取均衡的饮食，膳食纤维、蛋白、脂肪、糖、碳水化合物的比例要合适。总之，孩子处于生长发育的过程中需要大量的均衡的营养物质，要采取均衡的饮食，保证孩子不挑食。如果孩子脾胃不好可以及时的去医院就诊，吃一些药物缓解孩子胃肠功能不好的情况。