去洗一次足浴，让别人给自己捏捏脚是个不错的方法。在家里也可以泡泡脚，或者洗个热水澡。
热水多泡泡脚缓解脚部疲劳。多按摩一下，脚底部的穴位，也可以缓解脚部疲劳
艾灸
用温水泡一泡脚，自己在对脚底进行一些按摩都可以有效的缓解。
那么你就应该要懂得按摩一下自己的脚步，同时要用热水泡一下。
