紫薯和南瓜是可以一起吃的，南瓜除了含有蛋白质、糖分之外，还包括铁和锌，对于女性来说是补血的好选择。紫薯被列为十大抗癌食品的首位，紫薯和南瓜一起吃味道好，又对身体有益，可以经常吃。
可以的，南瓜和紫薯还可以一起做很多菜的，比如说南瓜紫薯汤圆，南瓜紫薯甜汤，很好吃的
