长时间电视，会让眼睛发涩，视觉中枢会处在一个高压的状态，因此有的人眼睛不会感觉难受但是会出现头痛，这时应该休息，所谓劳逸结合，在好看的电视也只能看45分钟，45分钟后就开始休息10分钟，往远处眺望，看看绿色植物，缓解自己的压力。
