孩子一回家就玩手机游戏，身为父母该怎么引导？

给孩子立规矩，规定每天看手机的时间。孩子是一张白纸，他的很多行为都是无意识的，所以做父母的有责任教育孩子不要沉迷手机游戏。孩子在小的时候，就得给他立规矩，告诉他哪些可以做，哪些不能做，小的时候把习惯养好了，大了自然就省心多了。做法如下：

孩子喜欢玩游戏是很正常的事情，但是容易缓早沉迷。父母应该规定孩子看手机的时间，比如一天可以看三次，早上中午和晚上，一次只能看30分钟 ，设个闹钟，时间到了就不能再看了。这个是很重要的，第一次比较困难，但是只要父母守住自己的底线，孩子很快就知道这个规矩就是用来遵守的。

父母希望孩子什么样，首先自己就得变成什么样。如果你希望孩子不要玩手机，自己回家就拼命看手机，这个时候孩子肯定不服，为什么你可以，我却不可以。所以，父母在家里应该多看书，潜移默化的影响孩子，让他多看书。

想要孩子少玩游戏，就得花时间多陪陪孩子配茄，孩子有了父母的陪伴，就不会觉得孤单寂寞，自然不会总想着玩手机游戏。父母和孩子的关系越好，孩子就越听父母的话，父母可以经常带着孩子出去玩，哪怕是去散步，也是很好的。

所以，想要孩培哪察子不要一回家就玩手机，就得增加亲子之间的互动，带孩子一起读书，一起做游戏，给孩子树立一个好的榜样。父母希望孩子能够往好的方面发展，自己就得做到，另外，要在家里营造一个良好的看书环境，让孩子看上阅读，自然就不会总想着玩手机游戏。

减少手机和游戏成瘾森圆的问题，家长首先需要了解一个问题，对手机、游戏成瘾，很可能是一些内在心理问题和情绪困扰的结果，比如考试焦虑、社交焦虑、抑此凯塌郁状态等等，都会引发孩子的回避和退缩行为，不愿意面对现实，逃遁到互联网和虚拟世界中去获得精神上的放松和解脱。

如果孩子已经在手机成瘾的状态中，可以先来观察，孩子主要沉迷于哪个手机应用，或者哪个手机游戏，以及孩子每天玩手机的时间大概是多久。据统计，一般情况下，玩多种游戏或多个手机应用的人不容易成瘾，相反，只玩一个游戏，或只玩一个APP 的用户更容易成瘾。然后帮助孩子调整使用手机的内容，引导孩子将使用手机的时间平均分配于多个手机游戏或手机应用中。

建议你尝试购买市面上具有管控功能的学生手机，家长可以在自己的手机上一键管控孩子使用手机的时长和应用软件，例如爱学生手机，你可以自行了解一下。

用这样的方法帮助孩子慢慢恢复大脑的前额叶功能。然后，引导孩子运动，以及投入社交活动，来帮助孩子走出网络成孙绝瘾。

作为父母一定要制止这样的行为，当孩子玩游戏的时候，枯型桥我们一定要劝说孩子，并且要告诉他继续下没猛去会有怎样的后果，对他人生会有怎样的租裤影响。

父母需要以身作责，父母回家后要放下手机主动与孩子互动，让他知道和家人沟通远比手机游戏重要。