心脏不好、胸闷平时生活要有规律，避免过度紧张。保持足够的睡眠，保持情绪稳定，保持适当的体育锻炼活动。控制体重。合理饮食，不要偏食，不要一次进食太饱。低脂饮食，多吃蔬菜和水果。忌烟酒。
少生气、不要做对心脏有刺激的事、吃点对心脏有好处的食物、不要想太多，对自己好点。
要放平心态，不做刺激性太强的活动，适当和一点葡萄酒，多吃一些红色蔬菜和水果，控制烟酒。
呼吸不顺畅，黄芪和3物煮水喝，清心除烦，心脏轻松又健康！
学会最佳的放松技巧，多吃复杂碳水化合物，.抑郁情绪必须“消化”掉
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