脚内侧的话都是弧线为主,很少有人用脚内侧吊射。
一般来说吊射的话都是脚尖去搓,正脚内侧是可以用来吊射,但是这样不容易掌握,而且力量不好控制。
我建议你的话,就是脚尖去搓球的下部,第一容易,第二球出去是直线不会歪。
不过脚内侧前部的话如果控制的好的话,长传是没有问题的,吊射没有问题,这些都不是我说就能解决的,需要你自己练习。
脚内侧我个人都是大脚趾哪个区域踢球的中下半部,在触球的时候扭动脚踝,可以增加弧线,不过这样踢得话球会向左边飞,你就需要调整你的方向,面向偏右去这样踢。
如果不这样就脚尖捅。
内脚背踢球也叫里脚背:脚背绷直(大脚指头扣鞋底)向外传,以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前做爆发式前摆。当膝关节摆至球的正上方时,小腿做爆发式前摆。以脚背内侧击球的正后方。 支撑脚在球的侧面15厘米左右,助跑方式为45度斜线助跑。
“脚背绷直(大脚指头扣鞋底)向外传”这个是关键哦
要注意的是,踢球时,以摆小腿为主。想象鞭打动作,踢球不是跳健美操,不要过度的摆大腿,很多初学者总是很费力却不能把球踢远,就是如此。
运动员想取得好的成绩都除了天赋和刻苦训练是分不开的。熟话说千百次的失败铸造成功,只要你按踢球的正确方法反复练习就可以了 ,不能急于求成,要脚踏实地,步步为营。
还有踢球对踝关节的要求很好,要注意保护,如果经常受伤,会使你的踝关节变得不灵活,你的球也就永远不可能再踢好了。
直线球就用脚尖去戳球的底部,弧线球就戳中下部偏右的位置(右脚踢球)
我也用内脚背踢球