一身高够二弹跳高～亚洲人种弹跳一般没办法超过具有黑人血统的人种它们爆发力太高所以基本上你可以把篮球筐下降下来体验体验得了～～除非你与众不同
去打小学生的篮筐
踩凳子
每天做全蹲起，锻炼腿部爆发力
选个低点的篮筐
努力，努力，再努力
