不要自卑,像癫痫病这样的患者,多少都会有自卑的,千万不要有自卑感,要保持一个健康的心态,不要对自己附加压力,如果你每天都是精神多度的紧张,悲观失望这些都对促进癫痫的发作,还有要保持一个充足的睡眠,不然这样也会发作,所以癫痫病人要树立战胜疾病的信心,保持乐观情绪,正确对待疾病。在日常生活中也要注意饮食的问题,多吃一些对病情好的食品如:
1、要低盐少水,因为癫痫患者如果大量饮水,则会加重脑的负担,导致癫痫发作,如果钠的摄入过多,可能会诱发神经元过度放电导致癫痫发作,某些矿物质对部分患者有帮助,镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。
2、补充蛋白质:癫痫发作会造成蛋白质流失,在日常饮食中要多安排含钙量比较多食物,例如鸡蛋和牛奶以及豆类食物。
3、补充钙质:癫痫发作常常引起低血钙。因此在日常饮食中应适当增加含钙的食物。钙可以抑制脑神经的异常兴奋,使之保持止常状态,有利于疾病治疗。含钙丰富的食物主要有酥鱼豆、骨头汤、虾皮、芝麻酱、排骨、及豆制品等。
4、补充维生素:维生素C会缓解患者脑细胞松弛和和紧张,维生素B能帮助患者体内蛋白质的代谢,维生素E可以帮助患者抵抗脑组织氧化。
最后我想说能在有条件的情况下还是去正规的有权威的癫痫病医院及时的治疗,可以彻底的治愈,对以后的生活也是很好的。预祝你早日康复!