你好！任何情绪都的背后，都有一份契机，包括焦虑。每个阶段都有它特定的焦虑点，无论学习、工作或生活。面对自己这份焦虑，不妨好好体验一番，这时候就应该焦虑，不是吗？ 最近看了一本书，里面一段话让我深受启发，同样送给你： 当一个成年人能够完全允许自己的生命中有一些不完美的潜在危机，那么这些危机也将成为人的一部分内涵。同时，在相对成熟的成人情感看来，正因为未来存在一些不确定性，所以才有乐趣，才会有新奇感，因为黑夜与白天是一不是二！ 节选自《走出焦虑风暴》，建议您也可以看一看。祝福哦！还望采纳哦！
想帮法啊，比如到他们的贴吧里找啊。
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