1，建议不要大量活动或过激运动。可做一些温和的活动如：游泳，空蹬自行车，双手按抚患处等。2，少食刺激性食物饮料烟酒，保暖（空调风扇凉水多着人件衣）减少对患处的压迫（控制体重，久蹲，久站，久走，久坐，负重等） 。
请问能讲讲是怎么治疗的吗？我现在也患有滑膜炎
可以的，建议不要有太大的动作
