有什么治疗便秘的好方法?
(1)冰糖炖香蕉
[配方]香蕉2只、冰糖适量。
[操作]取香蕉2只去皮放入盘中,加冰糖适量,隔水蒸透。每日服2次,连服7日即可。
[疗效]清热润燥,润肠通便。适用于虚弱病人的便秘。
(2)蜂蜜香油汤
[配方]蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。
[操作]将蜂蜜入碗内,香油滴入,搅拌均匀,加入温开水。晨起服食。
[疗效]有益气润肠之功,用于气阴两虚者。
(3)苏麻粥
[配方]苏子、麻仁各15克,糯米适量。
[操作]煮粥,早晚各服1小碗。
[疗效]理气通便,用于气滞便秘。