宅了三年没出过家门，每天心慌是怎么回事？总是想起过去愤怒的事，

2025-02-23 17:25:19

推荐回答（5个）

回答1：

三年没出过家门，心慌正常，你要给自己新鲜的空气和温暖的阳光，春风夏雨秋叶冬雪。美好的世界，有什么样的过去能和当下的日子相提并论呢？过去已经过去了，再怎么执着放不开，都无法再回来，多想想现在和以后的你吧，生活值得你温柔以待。

回答2：

估计是心肌功能问题吧。
建议你出去走走，透透气。
身体长时间不运动，功能退化的。

回答3：

你好，那我觉得你是有社交恐惧症了，你可以宅在家里三年不出门，那你的父母应该帮你找一位心理咨询师来看看了。

回答4：

如果总闷在一个地方，很容易出现这种情况，总想起不开心的事，所以要学着放下，多出去转转，看看那些美好的事物。

回答5：

你越是不出门，越是封闭自己，越是没有出门的勇气，一味沉浸在过去的愤怒，就会越来越愤怒，建议你多出门。