跟妈妈打电话不知道说什么怎么办？

其实老人并不需要你和她说多少她没听过的东西，何况你说了她也未必听得懂。你和她聊聊生活中的家常也可以，问问她们的近况啊，聊聊自己身边的事啊。还有一点你要注意打电话的频率。我个人觉得一个月3-4次为宜（由于你是不善言谈的男生）。而且，还有一点你每次回家的时候要多和他们面对面的沟通交流，知道父母的想法和身体状况，这样你不在身边的时候打电话也不用只会说一句：你们照顾身体...大致就是这样了，希望可以帮到你。

当我们和父母无话可说时，其实暗含着想要父母改变来满足自己的愿望：我还是孩子，我希望父母能够自动变成我想要的样子，如果你们没有做到，我就拒绝跟你们聊天。想要减少和父母没话说的尴尬，我们可以做出这些改变。我们要意识到，这是一个成年人和成年人之间的交流。我们要时常提醒自己是否会陷入上述所说的关系配对模式中。当我们把谈话当做是义务，内心其实是抗拒的，而且这是消极的应对方式，孩子需要选择成年的姿态对待父母。我们要有技巧地和父母沟通，主动找话题是一个不错的方法。

想起曾经高中老师给我们讲过她跟她妈妈的平时的对话，其实都是关于些细琐的常事，今天上哪儿遛弯了？碰到谁了？跟谁谁谁聊了些什么？最近的菜价怎样。当然，我平时还是比较喜欢把发生在我自己身边的一些事儿跟我妈分享，问问她最近家里面亲戚有什么新闻之类的，所以也不会感觉每次打电话都无话可讲，或者都是重复的话题。跟爸妈通话，好习惯，得坚持，得用心。

都是讲讲鸡毛蒜皮的小事呀，今天下雨我打湿了鞋子，雨天塞车开车视野也很差，今天食堂意外的有排骨吃，今天把手上供应商的账对上了还教了同事怎么对呢，今天有个很火的新闻巴拉巴拉，在公司碰见高中同学了呢，说这么多，其实我没有刻意回忆，爸妈就想知道你过得好不好，开不开心而已，多讲讲一些细节的东西，他们很爱听。

就可以给妈妈打电话的时候问一问妈妈的拿手菜怎么做，今天在饭店吃到了鱼羹但是根本没有您做的好吃啊，之类的和妈妈生活有关的问题
因为当妈妈的，不管自己的儿子多大，总觉得他依然是一个孩子，他依然需要自己的帮助，当妈妈觉得自己的孩子不再需要自己的时候，这才是她最孤单的时候。