可以一起吃的吃晚饭就吃上这些东西就可以了它们可以跟着呢吃的食物在胃里呆的时间久一点这样消化的应该相对好很多维生素B最好不要空腹吃它有释放能量的功效空腹吃了会有不同程度的发热呵呵如果再有不明白就追问呵呵
安利纽崔莱钙镁片,天然B族维生素片饭后一小时吃两种可以一同服用.随餐吃是指饭后吃
