常吃蜂王浆好吗

蜂王浆到底每天应食多少才合适呢？国内外很多学者都在探讨，众说纷坛，从0.5克到数十克都有，没有一个具体的结果。笔者认为，蜂王浆的服用量应视具体需要、具体病情因人而异。对保健用的可用少量．治病用的则需用较大的量；治慢性病和较轻的病可用较少的量，治一些重的病和一些衰弱性病如癌症、糖尿病等，用量就相对要大些；年纪轻的、体质较好的用量可以较少，年纪较大的、体质较差的，则用量要大一点；疗效敏感的可少用，不敏感的要多用；刚开始使用蜂王浆时要用较大的量，用若干疗程后可逐渐减少用量。
笔者在实践中的体会是，保健用的一般每天可服用纯鲜蜂王浆2～5克（视不同体质而定，下同），一般治疗的每天可服用5～8克，重病的如癌症等患者每天要服用15～30克以上，糖尿病要服用10～20克左右，才能获得较好的效果。

青年男性失眠，用蜂王浆有一定的好处，但不能说是最好的。如果你不属于蜂王浆禁忌人群，吃蜂王浆除了可能让你有点上火现象，基本上没有什么不好的地方。
如果你失眠的话，我建议还是吃桉树冬蜜好，这种蜜对失眠有很好作用，按我多年的经验，一般3瓶内即可有比很好的改善睡眠效果。
当然，如果你用桉树冬蜜配合蜂王浆吃的话，更是相得益彰了。