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正常人蒸多长时间最佳，几天汗蒸一次最好？
正常人蒸多长时间最佳，几天汗蒸一次最好？
2025-02-24 19:07:44
推荐回答（1个）
回答1：
一周一两次为最佳。而且也应该注意，每次蒸的时间不宜过长，一次可根据汗出的情况大约一个小时左右，在使用蒸尚美远红外线汗蒸房汗蒸时，一定要适量喝水，这样有利于出汗。
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