尿酸高如何调理快？

原发性高尿酸血症起初大都无任何症状，但部分可演变而诱发急性关节炎、痛风石、肾结石及尿酸肾病，该病也与肥胖症、高血压、冠心病明显相关。平时可多喝兹风草茶，控制体内尿酸值。
高尿酸生活注意事项：
1.饮食方面：
①猪、牛、羊肉、火腿、腊肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、各种生果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等能够吃。
②多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发作和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以防止尿路结石的发作。
③防止暴饮暴食或饥饿。
④控制烟酒，特别不能酗酒。
⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。
2.妥善处理诱发要素，禁用或少用影响尿酸分泌的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素b1和b2、胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。
3.肥胖者要活跃瘦身，减轻体重，这关于防止痛风发作颇为重要。
4.注意劳逸结合，防止过劳、精神紧张、感染、手术，通常不建议痛风患者参与跑步等较强的体育锻炼，或进行远程步行旅行。