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insanity是有氧还是无氧
insanity是有氧还是无氧
2025-04-07 16:30:04
推荐回答（1个）
回答1：
不能简单的用有氧或无氧归类。它属于HIIT，是高强度间歇运动。更倾向于无氧。
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