献血对身体有什么害处和益处？

献血对一个正常的健康人来说，是一个对社会有益的事，一般情况下，一次献血200——400毫升对献血者本身并没有任何影响，而且从另一方面考虑，对献血者有益，因为献血是将血液抽出，可以刺激人红骨髓造血机制，使人红骨髓造血功能更加活跃。但是一次献血量不能太多，超过400毫升就会献血者本身有影响了，人会出现失血过多现象，如：头晕，面色苍白，虚汗，无力等。只有这时献血才会对献血者有害。另外，我国有献血法，献血者必须做一些必要的检查，只有合格的血液才会被接受献血。让更多的人因为用了我们的血而得到康复，这是一件有益于社会的善举。
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总结网上热议的献血坏处，主要集中在对献血时感染传染病的担心，其实这是完全不必要的担心，因为全国各采供血机构采血所用的针头及血袋都是经过国家严格检测合格的一次性医疗耗材，血液的采集有严格的操作规程和要求。

其实是有害处的，他们提倡无常献血说对身体无害都是扯的，不过直接说白献血有害健康那肯定就没人愿意献了，除掉那些穷人卖血…无常献血，最后献的血都卖给医院了，医院在高价卖给患者，根本就不可能存在献的血免费给患者，根本不可能的，这里面存在着很大的利益，据说一名献血车上的医护人员月薪上万都很正常，而且现在献血只要是血他们都要，直接分类，检查后血液有问题了直接扔掉，也很不不可能告诉你你的血液不正常，为了“公益社会”依然大力宣传无常献血，献血后对身体有什么好处等等，他们这样说我们心里也明白，手机写的，就这些了，明白就行。

好处是可以促进身体的新陈代谢，害处基本不多，但前提是正规的献血途径