看你想减哪个部位，按照你说的身高体重应该是很正常的比例，如果你觉得胖可能肉比较虚，可以多做一些有氧运动增加紧实感
我一百七十八厘米，体重五十八公斤，把你的肥肉送给我吧亲！
高脂肪的少吃跑步游泳。
差不多我也想减肥一起加油
男的女的
