体力好爬坡能力强的话,走丰宁经外沟门到多伦也就骑两天吧.G111北京-丰宁190KM.有两处较费体力和时间:爬云蒙山(约20km的缓上坡)和冒山(约8km上粱路).曾骑过,6:00从四元桥出发,11:30汤河口,15:00京冀交界处.丰宁往北到苏家店没走过,可能还要爬冰郎山.而从苏家店-多伦骑过也就100km,缓上为主但强度一般,需爬的几个山粱也都不太大.
