最好先好好补补，毕竟是体力活，所需能量庞大，你要注意健康饮食，其次要适当的作用的不要透支体力，一般身体发热，稍稍出了点汗就可以了，大汗淋漓，累的走不动之类的属于负荷运转，得节制
多喝些牛奶啊吃些肉，然后再多吃些蛋类，适量运动吧，祝你身体好哦
我很羡慕你身高啊。
基本功不能落下
