为什么古人喜欢跪着坐？

简单，因为那个时候凳子还没有传入中国，大家都在席子上坐。而当时中国人没有发明出来厕纸，又没有穿内裤的习惯，下裳都是没有胯的。如果盘腿坐，很容易走光，这样就显得很不庄重，也有碍男女大防。如果两腿在前席地而坐，就很容易把衣服蹭脏，而且也妨碍吃饭，同时也很难快速站起来。思来想去，还是跪着坐，这样既可以快速站起来，又不会把衣服弄脏，而且也不妨碍吃饭和交谈。唯一的缺点是很不舒服。唐代的时候，凳子开始传入中国。当时称为胡床。宋代开始大家都比较小资，觉得跪坐不舒服，坐凳子就流行起来了。日本人至今仍延续着跪坐的古俗，这应该是由于他们的遣唐使学习了唐代的礼仪的缘故。

其实吧，得从人体结构上来解释：

1. 人体的脊柱由于需要直立行走而退化

2. 大脑的供血供养随进化而改变，大脑能耗大概是全身的70%

你盘腿坐的时候由于下半身的某些经络关闭，能有效的让上半身的供给得到满足，比如你久坐是不是很容易出现图头晕？如果体力不还容易出现便秘，精神不佳等情况？

其实，你换一个坐姿或许能解决问题，例如：跪坐，盘腿坐等。

当然，也有文化因素，我只是从我的体验中这样回答，当你看书打瞌睡，学习易困时，不放换个坐姿，或许能缓解部分痛苦。