可以购买海绵塞，比起橡胶塞舒服很多，而且也适合各种耳洞形状，在淘宝上搜一下就好了，使用时把海绵塞捏扁塞入耳朵，海绵会在耳道内膨胀至可以塞满你的耳道，很舒服，也不会有胀的感觉，可以试试！
多用酒精或者双氧水擦试耳朵哟
换更大的耳机套，或者加耳挂。
弄点土
果断换外套式耳机
