14岁以后，虽然智商定型了，但一方面脑袋还是越用越聪明的，别吝啬用脑。但另一方面还得继续补充DHA营养素，保持脑袋的聪明和清醒，否则随着时间的推移，越感觉到智商在下降。补充DHA最好的植物是亚麻籽，所以天然的、有机的、冷低温螺旋萃取的亚麻油、亚麻酸胶囊就成为很好的补脑 食品了。你能上网发问，相信已经在6岁以上了，不论是否超过了14岁，多用脑和补充DHA对你目前而言，都是最最重要的了。再就是在情商方面要努力成长，一定能成为成功人士。
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