如果你是准备考证，就需要从词汇两、阅读理解、写作文等方面做大量的题，现在已经有很多这样的资源了。可以到书店买，也可以从网上那个找。如果只是用来交流，那么就每天固定时间听2小时，说20分钟（录音），30分钟那个纠正。看电影尽可能看原版（英语版），字幕最好设置为英文的。坚持一年，你会发现你自己很厉害的。还有遇见老外勇敢上前打招呼，交流。希望能帮到你。祝你成功
